Wie gelingt es, auch in belastenden Zeiten gut für sich selbst zu sorgen und die eigenen Ressourcen zu stärken?

Der Workshop des Kontaktbüros Pflegeselbsthilfe Hagen richtet sich an Angehörige von pflege- oder hilfebedürftigen Menschen. Unter der Leitung von Natalie Klein, Coach und Achtsamkeitstrainerin, geht es um Impulse zur Stressbewältigung und darum, die eigene Resilienz zu stärken.

Veranstaltung im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit