Was ist Selbsthilfe?
Selbsthilfegruppen sind für Menschen da, die selbst betroffen sind oder Angehörige unterstützen. Hier können sie offen über ihre Erfahrungen sprechen, sich gegenseitig Mut machen und voneinander lernen. Gemeinsam finden sie Wege, den Alltag besser zu meistern. In Nordrhein-Westfalen gibt es mehr als 10.000 Selbsthilfegruppen zu den unterschiedlichsten Themen. Im Mittelpunkt stehen der Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und das gute Gefühl, mit seinen Sorgen nicht allein zu sein. Gleichzeitig ergänzt Selbsthilfe die Angebote von Ärzt*innen, Therapeut*innen und Beratungsstellen. Am 16. September ist der bundesweite Tag der Selbsthilfe.
Selbsthilfe ist:
- selbstorganisiert
- nicht-kommerziell
- auf Augenhöhe
- ohne fachliche Anleitung
- vertraulich
- unterstützend
Ehrenamt in Selbsthilfevereinen
Selbsthilfevereine unterstützen Menschen, die von einer Krankheit, Behinderung oder einer schwierigen Lebenssituation betroffen sind. Sie schaffen einen geschützten Raum, in dem Betroffene und Angehörige Erfahrungen austauschen, sich gegenseitig stärken und praktische Hilfestellungen geben können. Darüber hinaus organisieren Selbsthilfevereine Informationsveranstaltungen, Beratungsangebote, Gesprächsgruppen und gemeinsame Aktivitäten. Sie vertreten außerdem die Interessen ihrer Mitglieder gegenüber Politik, Gesundheitswesen und Öffentlichkeit und tragen dazu bei, Vorurteile abzubauen sowie das Bewusstsein für die Anliegen Betroffener zu fördern.
Ein wesentlicher Bestandteil der Arbeit von Selbsthilfevereinen ist das Ehrenamt. Ehrenamtliches Engagement bedeutet, freiwillig und ohne finanzielle Vergütung Verantwortung zu übernehmen und Zeit für das Gemeinwohl einzusetzen. Ehrenamtliche organisieren beispielsweise Treffen, begleiten neue Mitglieder, planen Veranstaltungen oder übernehmen Aufgaben in der Vereinsverwaltung. Durch ihren Einsatz ermöglichen sie den Fortbestand vieler Selbsthilfevereine und leisten einen wichtigen Beitrag zur Unterstützung von Betroffenen sowie zum gesellschaftlichen Zusammenhalt.
Du suchst eine passende Selbsthilfegruppe?
- Finde eine passende Gruppe Online: www.selbsthilfenetz.de
Gruppen für junge Menschen: home - Schon mal an Selbsthilfegruppen gedacht? - Rufe Selbsthilfekontaktstellen an – sie helfen bei der Suche, auch anonym: Selbsthilfe-Kontaktstellen | Der Paritätische NRW
- Nimm Kontakt zu landesweiten Gruppen oder Telefonhotlines auf – auch digital oder per Video! Mitgliedsverbände | LAG Selbsthilfe NRW
- Frag nach in deiner Arztpraxis, Klinik oder Reha-Einrichtung – viele arbeiten mit Gruppen zusammen